El Col·legi El Carmel va viure una jornada formativa dedicada a la salut mental, integrant espiritualitat, autocura i pràctiques de benestar. Un espai per guarir junts i enfortir els qui acompanyen els nostres estudiants.
El 20 de novembre, el personal de la UE El Col·legi El Carmel, a Caracas (Veneçuela), es va reunir per participar a la Trobada Formativa corresponent al novembre, dedicada íntegrament a la salut mental . La jornada va integrar espiritualitat, emocions i pràctiques corporals, reafirmant que cuidar-nos no és un privilegi, sinó una responsabilitat compartida .
El matí va iniciar amb una missa de sanació presidida pel pare Nelson Romero, que va recordar que la salut mental no es pot separar de la salut espiritual. “Moltes vegades demanem que Déu habiti en nosaltres, però li tanquem la porta amb l’ansietat, la rancúnia o la desesperança”, va assenyalar. A través de la unció amb oli balsàmic i l’aspersió d’aigua beneïda, cada docent i membre del personal va ser convidat a lliurar aquests pensaments que pesen més que les motxilles que carreguem cada dia. El pare Nelson va subratllar que la missa de guariment no és un acte màgic, sinó un espai per reconèixer la fragilitat, obrir-se al perdó i deixar que l’esperança —segons la fe cristiana— renovi la nostra força interior. “Sirar la ment –va concloure– comença per reconèixer que necessitem ser estimats i que, de vegades, el primer amor que es fa fallida és el que ens tenim a nosaltres mateixos”.
Després de l’Eucaristia, la Llic. María Flores, fundadora de la Fundació Amics de l’Adolescent, va oferir el taller “Cuidant el cuidador” . Va explicar que els docents solen enfrontar alts nivells d’estrès i que la síndrome del professional esgotat —o burnout— avança quan s’ignoren els senyals del cos. “La salut mental no és un luxe; és una necessitat ètica. Un adult desbordat difícilment pot brindar contenció a un adolescent en crisi”, va afirmar.
Per mitjà de dinàmiques d’integració ment-cos i exercicis de respiració conscient, els participants van comprovar com una simple inspiració profunda pot disminuir la freqüència cardíaca i aclarir la ment. L’especialista va tancar convidant a “filtrar” allò que consumim: “El que escoltes abans de dormir i el que veus en despertar configura la teva química cerebral. Protegeix la teva ment com protegeixes el teu saló de classe”.
La trobada va deixar una convicció compartida: la salut mental és un bé col·lectiu . Quan l’adult està bé, l’estudiant ho percep; i quan la comunitat cuida els que tenen cura, l’ambient escolar es converteix en un veritable espai formatiu.
Candy Rodríguez Socas, Comunicació
