L’école El Carmelo a vécu une journée formatrice consacrée à la santé mentale, intégrant la spiritualité, les soins personnels et les pratiques de bien-être. Un espace pour guérir ensemble et renforcer ceux qui accompagnent nos élèves.
Le 20 novembre, le personnel de l’école El Colegio El Carmelo de Caracas (Venezuela) s’est réuni pour participer à la réunion de formation de novembre, entièrement consacrée à la santé mentale. La journée a intégré la spiritualité, les émotions et les pratiques corporelles, réaffirmant que prendre soin de soi n’est pas un privilège, mais une responsabilité partagée.
La matinée a commencé par une messe de guérison présidée par le père Nelson Romero, qui a rappelé que la santé mentale ne peut être séparée de la santé spirituelle. « Souvent, nous demandons à Dieu d’habiter en nous, mais nous fermons la porte avec de l’anxiété, du ressentiment ou du désespoir », a-t-il déclaré. Par l’onction d’huile balsamique et l’aspersion d’eau bénite, chaque enseignant et membre du personnel a été invité à abandonner les pensées qui l’emportent sur les sacs à dos que nous portons au quotidien. Le père Nelson a souligné que la messe de guérison n’est pas un acte magique, mais un espace pour reconnaître la fragilité, s’ouvrir au pardon et laisser l’espoir – selon la foi chrétienne – renouveler notre force intérieure. « La guérison de l’esprit commence par la reconnaissance du fait que nous avons besoin d’être aimés et que, parfois, le premier amour qui se brise est celui que nous avons pour nous-mêmes », a-t-il conclu.
Après l’eucharistie, Mme Maria Flores, fondatrice de la Fondation Amigos del Adolescente, a animé un atelier intitulé « Prendre soin de l’aidant ». Elle a expliqué que les enseignants sont souvent confrontés à des niveaux élevés de stress et que le syndrome d’épuisement professionnelprogresse lorsque les signaux du corps sont ignorés. « La santé mentale n’est pas un luxe, c’est une nécessité éthique. Un adulte débordé peut difficilement apporter un soutien à un adolescent en crise », a-t-elle déclaré.
Grâce à une dynamique d’intégration corps-esprit et à des exercices de respiration consciente, les participants ont pu constater qu’une simple respiration profonde peut faire baisser le rythme cardiaque et clarifier l’esprit. Le spécialiste a conclu en nous invitant à « filtrer » ce que nous consommons : « Ce que vous écoutez avant de vous endormir et ce que vous voyez lorsque vous vous réveillez façonne la chimie de votre cerveau. Protégez votre esprit comme vous protégez votre salle de classe.
La réunion a débouché sur une conviction commune : la santé mentale est un bien collectif. Lorsque l’adulte va bien, l’élève le perçoit ; et lorsque la communauté prend soin de ceux qu’elle prend en charge, l’environnement scolaire devient un espace véritablement formateur.
Candy Rodríguez Socas, Communication
