Como parte de las iniciativas del bicentenario de Vedruna, se organizó en nuestra comunidad de Uplat un programa de sensibilización sobre la salud mental y física de las mujeres. La Dra. Shilpa se ofreció a ser la ponente de este seminario de un día, en el que participaron 35 mujeres de pueblos cercanos y lejanos .
La sesión, dedicada a temas de salud femenina, se centró en la importancia del bienestar emocional de las mujeres. La Dra. Shilpa explicó que los sentimientos son muy importantes para cualquier persona, y animó a las mujeres a reconocer y expresar sus sentimientos en lugar de reprimirlos. También explicó cómo el estrés emocional prolongado puede afectar a la salud física. Animó a las mujeres a valorarse a sí mismas, a cuidar su alimentación, a descansar, a relajarse y a dedicar tiempo a actividades que les hagan felices.
La segunda sesión se centró en cuestiones relacionadas con la salud física de las mujeres, con especial atención al cáncer de mama —que es el más frecuente—, al cáncer de cuello uterino y a la leucemia. Las mujeres aprendieron a realizarse autoexploraciones, a reconocer los signos de alerta —como bultos en las mamas o las axilas, secreciones inusuales o cualquier cambio en el cuerpo— y la importancia de hacerse revisiones médicas periódicas.
Para que la sesión resultara más significativa y para que quedara claro este mensaje tan importante, la Dra. Shilpa se dirigió a las mujeres en su lengua local, el warli, utilizando ejemplos de su vida cotidiana y de sus propias experiencias.
Prestaron toda su atención, participaron activamente, hicieron muchas preguntas y se mostraron muy agradecidos por la oportunidad que tuvieron de aclarar sus dudas y por todo lo nuevo que aprendieron. Se notaba un aire de energía renovada gracias a lo que habían aprendido y un sentimiento de gratitud por esta ocasión que se les había brindado a ellos, que normalmente están ocupados trabajando y cuidando de los demás en lugar de de sí mismos. Muchos de los participantes se quedaron sorprendidos y cautivados mientras escuchaban a la Dra. Shilpa. Expresaron su deseo de que hubiera una continuación y más sesiones como esta.
Sor Marcellina Aguiar, ccv
